安裝音效套件:
# apt-get install alsa-base alsa-utils alsamixergui -y
啟動混音程式
| 方法 | 優點 | 缺點 | 成效 |
| 1.使用冰水洗臉 | 無持久性 | 差 | |
| 2.保持空氣溫度於較低之溫度 | 中 | ||
| 3.用手摩擦臉部手臂 | 無持久性 | 中 | |
| 4.適時按摩手部穴位 | 沒試過 | ||
| 5.左右甩手法、環臂枕首法 | 沒試過 |
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| 6.天冷衣服不要穿過多 | |||
| 7.適度的活動身體 | 沒試過 |
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| 8.擦綠油精等刺激性物質於鼻孔附近 | 不習慣刺激性味道會有點難受 | 中 | |
| 9.嚼口香糖 | 中 | ||
| 10.保持通風良好光線足夠 | 中 | ||
| 11加強意志力 | 沒試過 |
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| 12.適當補充糖分 | 沒試過 | ||
| 13.攝食維他命B群 | 很多 |
強 |
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| 14.喝濃咖啡茶 | 品嘗食物 | 會造成注意力不集中,對長期喝者無效 | 強 |
| 15.看書(上課)前的一餐不吃或少量 | 長期易造成胃潰瘍、胃穿孔 | 強 |
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| 16.同樣的看書時間晚上早點睡早上早點起來11點後必熟睡 | 對身體好,亦不容易生病,抵抗力增強 | 必須有強大的意志力,很早起來看書 | 強 |
17.刺股懸梁 |
應該很痛 |
極強
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18.娛樂(玩電腦手機看電視聽音樂等) |
沒看到書... |
極強 |